Selena Gomez tornou-se uma defensora da conscientização sobre saúde mental nos últimos anos, usando sua plataforma para falar sobre suas próprias lutas contra a ansiedade e a depressão. Ao fazer isso, ela ajudou a quebrar o estigma em torno dos problemas de saúde mental e encorajou outras pessoas a procurar ajuda. Aqui está uma olhada em tudo que Selena já disse sobre saúde mental.
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Ao longo de seu tempo no centro das atenções, Selena Gomez tem sido super aberto sobre ela saúde mental . A atriz sempre falou nas redes sociais e durante entrevistas sobre sua luta contra a ansiedade, depressão, transtorno bipolar e lúpus.
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Ficando Loira! Conseguir um Bob! A transformação do cabelo de Selena Gomez ao longo dos anos: fotos o Os feiticeiros de Waverly Place alum também se abriu sobre a busca de tratamento para suas lutas de saúde mental. Selena se internou em clínicas de reabilitação três vezes ao longo dos anos, de acordo com uma entrevista de março de 2021 com Voga . Eu sabia que não poderia continuar a menos que aprendesse a ouvir meu corpo e minha mente quando realmente precisasse de ajuda, explicou ela. E então eu começo a pensar sobre minha vida pessoal, e fico tipo, 'O que estou fazendo da minha vida?' e isso se torna uma espiral.
Uma vez que a informação estava lá, era menos assustador, ela disse à revista sobre seu diagnóstico de transtorno bipolar. A ex-estrela do Disney Channel é transparente com seus fãs para mostrar a eles que ela pode estar passando pelas mesmas coisas que eles, e muitas vezes dá conselhos sobre como superar os tempos difíceis. Eu tinha baixa auto-estima e isso é algo em que trabalho continuamente. Mas me sinto tão fortalecida porque ganhei muito conhecimento sobre o que estava acontecendo mentalmente, ela disse ao Wall Street Journal em janeiro de 2020. Meus altos eram muito altos e meus baixos me levavam semanas a fio.
Ela continuou, descobri que sofro de problemas de saúde mental e, honestamente, isso foi um grande alívio. Percebi que havia uma maneira de obter ajuda e encontrar pessoas em quem você confia. Tomei a medicação certa e minha vida mudou completamente.
Por ser tão aberta e transparente com os fãs sobre suas lutas, a cantora usa sua marca, Rare Beauty, para arrecadar dinheiro e conscientizar com iniciativas de saúde mental. Em abril de 2021, ela lançou o Mental Health 101 para ajudar as escolas a educar os alunos sobre saúde mental. Eu sei em primeira mão o quão assustador e solitário pode ser enfrentar a ansiedade e a depressão sozinha em uma idade jovem, Selena escreveu em um declaração do Instagram . Se eu tivesse aprendido sobre minha saúde mental mais cedo - aprendido sobre minha condição na escola da mesma forma que aprendi sobre outras matérias - minha jornada poderia ter sido muito diferente.
Percorra nossa galeria para ler todas as suas citações sobre saúde mental ao longo dos anos.
Se você ou alguém que você conhece precisar de ajuda, ligue para a Linha Direta Nacional de Crise Juvenil no número 1-800-448-4663.
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2014-2015
Selena completou secretamente uma estadia de duas semanas em uma clínica de reabilitação no Arizona em janeiro de 2014. Depois que ela foi diagnosticada com lúpus em 2015, a atriz veio a público com a notícia.
Selena passou um tempo voluntariamente em Meadows, mas não por abuso de substâncias, representante de Selena contou E! News no momento. Selena explicou mais tarde que estava recebendo tratamento para a doença autoimune.
Fui diagnosticado com lúpus e passei por quimioterapia. Era disso que se tratava minha pausa. Eu poderia ter tido um derrame, ela contou Painel publicitário em outubro de 2015. Eu queria tanto dizer: 'Vocês não fazem ideia. Estou em quimioterapia. Vocês são uns idiotas.' Mas eu estava com raiva, até senti a necessidade de dizer isso. É horrível entrar em um restaurante e ter toda a sala olhando para você, sabendo o que estão dizendo. Eu me tranquei até estar confiante e confortável novamente.
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2016
Selena Gomez cancelou as datas restantes Tour de Renascimento em 2016 para se internar novamente em um centro de tratamento. A cantora decidiu procurar ajuda por causa de sua ansiedade.
Como muitos de vocês sabem, há cerca de um ano revelei que tenho lúpus. Descobri que ansiedade, ataques de pânico e depressão podem ser efeitos colaterais do lúpus, que podem apresentar seus próprios desafios, a cantora disse em um comunicado no momento. Quero ser proativo e me concentrar em manter minha saúde e felicidade e decidi que o melhor caminho a seguir é tirar uma folga.
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2017
Selena se abriu sobre passar 90 dias em uma clínica de reabilitação no Tennessee
Você não tem ideia de como foi incrível estar apenas com seis garotas, ela contou Voga em março de 2017. Foi uma das coisas mais difíceis que já fiz, mas foi a melhor coisa que já fiz.
ela conversou com GQ sobre sua decisão de entrar na reabilitação. Fui diagnosticada com lúpus, ela explicou. Minha mãe teve um aborto espontâneo muito público. Então eu tive que cancelar minha turnê. Eu precisava de tempo para ficar bem.
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Janeiro de 2018
A cantora se internou voluntariamente em uma clínica de reabilitação novamente em janeiro de 2018 por duas semanas.
Ela não quer voltar para onde estava, nunca. Ela sempre quer ser proativa, explicou uma fonte próxima à cantora ao nós semanalmente no momento. Ela teve muita coisa acontecendo nos últimos meses e queria clarear sua mente e achou que essa era a maneira de fazer isso.
cidade do dia das bruxas antes e agora
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março de 2018
Quem me conhece sabe que sempre começarei com minha saúde e meu bem-estar, disse a cantora de Bad Liar em sua reportagem de capa de março de 2018 para Bazar do harpista . Tive muitos problemas com depressão e ansiedade e tenho falado muito sobre isso, mas não é algo que sinto que algum dia vou superar. Não haverá um dia em que eu esteja tipo, 'Aqui estou em um vestido bonito - eu venci!' Acho que é uma batalha que terei que enfrentar pelo resto da minha vida, e estou bem com isso porque sei que estou me escolhendo acima de qualquer outra coisa. Eu quero ter certeza de que estou saudável. Se isso for bom, todo o resto se encaixará.
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novembro de 2018
Além de suas lutas de saúde mental, Selena também se abriu sobre suas inseguranças.
Às vezes fico muito insegura, passo por altos e baixos estranhos, disse a cantora de Bad Liar Revista Elle no momento. Eu acho que é importante para as meninas saberem que a força de tudo, sua identidade e sua alma, está dentro de si mesmas. E muito hoje você dá isso tão facilmente, das redes sociais à escola ou relacionamentos. E acho importante – quero lembrar às meninas que elas são perfeitamente fortes do jeito que são.
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Janeiro de 2019
Selena fez parceria com Júlia Michaels para uma música chamada Ansiedade.
Mas todos os meus amigos eles não sabem, como é, como é / Eles não entendem por que, não consigo dormir a noite toda, cantavam as senhoras. Eu sempre quis ser uma daquelas pessoas na sala que fala alguma coisa e todo mundo levanta a mão / Tipo, se você está triste, levanta a mão / Se você odeia alguém, levanta a mão / Se você está triste está com medo, levante a mão.
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setembro de 2019
No ano passado, eu estava sofrendo mental e emocionalmente e não consegui me manter atualizado e unido. Não consegui manter um sorriso ou manter o pensamento parecendo normal. E parecia que toda a minha dor e ansiedade tomaram conta de mim de uma vez, e foi um dos momentos mais assustadores da minha vida, disse ela ao visitar o Hospital McLean em Boston. Procurei apoio e os médicos conseguiram me dar um diagnóstico claro. No momento em que recebi essa informação, na verdade, senti partes iguais de pavor e alívio - apavorado, obviamente, porque o véu foi levantado, mas aliviado por finalmente saber por que sofri por tantos anos de depressão e ansiedade. Nunca tive respostas completas, consciência ou qualquer coisa sobre essa condição. Então comecei a encarar de frente.
Ela continuou, conversei com muitas pessoas que sofriam com as mesmas coisas. Eu li muito sobre isso, e foi algo que tomou conta e me tornei muito apaixonada por isso, acrescentou a cantora de Bad Liar. Eu me encontrei com alguns dos melhores médicos e especialistas, e tenho a sorte de poder trabalhar com alguns dos melhores médicos e psiquiatras e pessoas incríveis para me ajudar a me guiar pessoalmente em minha jornada. Embora isso não signifique que tudo tenha desaparecido, mas posso dizer que depois de um ano de muito trabalho intenso estou mais feliz, estou mais saudável e estou no controle de minhas emoções e pensamentos mais do que eu. já estive, então estou muito feliz com isso.
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abril de 2020
Enquanto conversa com Miley Cyrus em um episódio de seu programa ao vivo no Instagram mente brilhante , Selena revelou seu diagnóstico de transtorno bipolar .
Recentemente, fui a um dos melhores hospitais psiquiátricos - McLean Hospital - e discuti que, depois de anos passando por muitas coisas diferentes, percebi que era bipolar e então, quando tive mais informações, na verdade me ajuda. Não me assusta quando sei e acho que as pessoas ficam com medo disso, disse ela. Quando finalmente disse o que ia dizer, quis saber tudo sobre aquilo e isso tirou o medo.
Ela continuou: Quando eu era mais jovem, tinha medo de tempestades e minha mãe me comprou todos esses livros diferentes sobre tempestades, então ela disse: 'Quanto mais você se educar sobre isso, mais não terá medo' e funcionou completamente e isso é algo que me ajuda muito.
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setembro 2020
A cantora explicou por que se orgulha de saber mais sobre seu diagnóstico de transtorno bipolar.
Eu sempre tive tantas emoções diferentes e não sabia como controlá-las muito bem, disse Selena em fascínio edição de outubro de 2020. Foi complicado. Mas acho que estou feliz em entender isso. Depois que descobri mais sobre quem eu era, fiquei orgulhoso. Também me senti confortável sabendo que não estava sozinho e que iria superar isso. Então, sempre serei apaixonado por isso. É algo sobre o qual continuarei a falar.
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Outubro 2020
Eu mesma, você sabe, compartilhei minha história sobre minha jornada de saúde mental e eu li demais, eu acho, sobre o quão profundamente este país está sendo afetado mentalmente, Selena disse durante uma conversa com vice-presidente Kamala Harris . Eu tive tantos sonhos sobre, você sabe, criar lugares para os quais as pessoas pudessem ir. Acho que uma parte de mim gostaria que tivéssemos algum tipo de lugar que parecesse, ok, talvez você só precise de ajuda.
Ela continuou: Sabe, deve ser algo que as pessoas possam entender e quebrar, porque eu realmente sei que isso é algo importante e importante para mim.
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novembro de 2020
Por mim, tive que abrir mão das redes sociais… para passar por esses períodos em que não [usaria minhas contas], revelou ela em entrevista ao O Boletim . Mas fiquei com tanta raiva que minha história foi distorcida em tantas coisas diferentes. A primeira vez que postei [de novo], pensei: 'Eu reivindico minha própria história, então, se você não a ouviu de mim, então não é verdade. Eu fui buscar ajuda? Sim eu fiz. Mas não tenho vergonha. Eu me sinto melhor e sinto que posso entender muitas coisas agora.'
Ela continuou, acho que foi o meu momento em que soube que [ninguém] iria tirar minha história de mim. E eu realmente acredito que fiz o círculo, se você quiser, de fazer a mídia parecer uma merda se eles estão tirando sarro de alguém que tem problemas de saúde mental.
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Dezembro 2020
Eu definitivamente tenho sido uma defensora da saúde mental por muitos anos e falei abertamente sobre minhas experiências, ela disse Revista Pessoas . A razão pela qual faço isso é para que as pessoas entendam que não estão sozinhas.
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Dezembro 2020
Selena falou no Teen Vogue Summit 2020 em dezembro e falou sobre ser aberta sobre sua saúde mental.
Eu acho que é menos assustador quando você fala sobre isso. Então, essa é uma sensação de liberdade que ganhei quando o fiz, disse ela. Acho que tive um momento em que me senti diferente. Tipo, ‘Por que eu reajo dessa maneira? Por que me sinto do jeito que me sinto e ninguém mais se sente? 'e eu tive que descobrir isso. Eu não queria apenas ficar neste lugar de confusão.
Ela continuou: Minha jornada pessoal tem sido toda sobre o meu tempo; quando senti que estava funcionando, foi quando de repente fiquei tão obcecado em garantir que todos que eu conhecia entendessem que compartilhar suas emoções [foi] ótimo ... Como sou um grande defensor da terapia. Como eu sinto que existem grupos de apoio para todos, e está tudo bem ... não há como as pessoas não se sentirem de uma certa maneira, estejam descobrindo isso por conta própria ou não, todos nós precisamos uns dos outros.
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junho de 2021
Enquanto olha para trás em seus looks de moda mais icônicos ao longo dos anos com Voga , explicou Selena, eu flutuo muito com o meu peso, acrescentando que a percepção de que não preciso mais ter aquele corpo de 19 anos, porque não tenho, realmente a ajudou ao longo dos anos.
Em entrevista separada com Vogue Austrália , a atriz discutiu abertamente sua jornada de saúde mental e por que decidiu usar sua plataforma para falar. Acho que antes, como uma celebridade, era tipo, 'Não diga certas coisas.' As pessoas ficam tipo, 'Quem é você? Você é apenas um cantor”, disse ela. Eu estava tipo, 'Você está certo. Isso é o que eu sou. Mas também me preocupo muito com isso.' Posso não saber os prós e contras, mas não vou parar.
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agosto de 2021
Meu lúpus, meu transplante de rim, quimioterapia, ter uma doença mental, passar por desgostos muito públicos - todas essas coisas honestamente deveriam ter me derrubado, disse Selena Ela revista. Toda vez que eu passava por alguma coisa, eu pensava: ‘O que mais? Com o que mais vou ter que lidar?'
A atriz explicou que a ideia de poder ajudar as pessoas foi o que realmente me motivou. Selena acrescentou: Pode ter havido um tempo em que eu não era forte o suficiente e teria feito algo para me machucar.
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Outubro 2021
Havia uma pressão imensa que eu tinha enquanto crescia, que sentia que precisava ser um bom modelo, disse Selena beleza Inc . E então, eu senti que talvez isso fosse irreal, e minha vida se tornou muito pública muito rapidamente, e eu não sabia que estava passando por minha própria jornada com saúde mental na época.
Ela acrescentou: Foi muito confuso crescer e, depois que as pessoas criaram essa narrativa da minha vida, percebi que não posso mais ficar quieta. Eu só tenho que abordar o que precisa ser abordado, e sou eu recuperando minha história, que é, 'OK, sim, eu definitivamente estava passando por um momento difícil, e é por isso, e é com isso que eu lido.'
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novembro de 2021
Selena anunciou o lançamento de sua Plataforma de Saúde Mental mente maravilha .
Algo que sempre tentei fazer em minha carreira é garantir que empresto minha voz a lugares onde isso importa, ela disse Empreendedor . E tenho que dar crédito à minha mãe por isso, porque ela me ensinou tudo.
Dezembro 2021
Selena contou aos fãs como ela cuida de sua mente em um vídeo compartilhado no Instagram do Wondermind conta.
Às vezes não sou bom nisso. Simplesmente acontece. Eu apenas acordo e luto, talvez às vezes apenas para sair da cama, ela explicou. O que me ajuda, antes de mais nada, [é] apenas pegar o telefone e ligar para alguém. Eu constantemente tento me encher de conhecimento do que estou sentindo e dos gatilhos que acontecem comigo. Então, acho que o que realmente me ajuda a me entender um pouco mais é que posso dar um passo para trás e pensar em todas as ferramentas que aprendi e tentar implementá-las no meu dia a dia. Geralmente é isso que me ajuda.
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Janeiro de 2022
Durante uma entrevista com No estilo , Selena refletiu sobre seu relacionamento com as redes sociais.
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A certa altura, o Instagram se tornou meu mundo inteiro e era muito perigoso. Aos 20 e poucos anos, eu sentia que não era bonita o suficiente. Houve todo um período da minha vida em que pensei que precisava de maquiagem e nunca quis ser vista sem ela. Quanto mais velho eu ficava, mais eu evoluía e percebia que precisava assumir o controle do que estava sentindo. Eu queria poder me olhar no espelho e me sentir confiante para ser quem eu sou, ela compartilhou. Fazer uma pausa nas redes sociais foi a melhor decisão que já tomei para minha saúde mental. Criei um sistema onde ainda não tenho minhas senhas. E o ódio desnecessário e as comparações foram embora assim que desliguei o telefone. Terei momentos em que aquele sentimento estranho voltará, mas agora tenho um relacionamento muito melhor comigo mesmo.
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fevereiro de 2022
O que me faz continuar é saber que, se continuar usando minha voz e minha plataforma para quebrar o estigma em torno da saúde mental, posso alcançar os jovens que precisam ouvir esta mensagem. É por isso que me dedico tanto não apenas a arrecadar fundos por meio do Rare Impact Fund, mas também a usar minhas plataformas para fornecer recursos de saúde mental aos jovens, disse ela à Create & Cultivate, por E! News . Nosso objetivo é fazer mudanças reais na indústria da beleza, ajudando a quebrar o estigma em torno da saúde mental e aumentando o acesso ao suporte e serviços de saúde mental. Existe um poder dentro de você, e você pode encontrá-lo quando não desiste de si mesmo e quando pode ser vulnerável e pedir ajuda.
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abril de 2022
O ex-aluno da Disney revelou em uma entrevista com Bom Dia America que ela está fora da internet há quatro anos e meio. Isso mudou minha vida completamente. estou mais feliz. Estou mais presente, me conecto mais com as pessoas. Isso me faz sentir normal.
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maio de 2022
Selena pediu que a saúde mental fosse desestigmatizada em um discurso na Casa Branca em 18 de maio de 2022. Só para contar um pouco da minha jornada, senti que depois de descobrir o que estava acontecendo mentalmente, descobri que havia mais liberdade para eu estar bem com o que tinha porque estava aprendendo sobre isso, disse ela.
Chamar a atenção para a saúde mental por meio da mídia ou apenas falando sobre suas jornadas pode ajudar.
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junho de 2022
Eu estava, você sabe, obviamente passando por uma separação muito difícil, e então fiquei com a questão da minha carreira e para onde vou e o que vai acontecer? Selena disse durante uma entrevista com O Repórter de Hollywood . E então minhas coisas médicas começaram, mas estando do outro lado disso, tenho que ser honesto, na verdade tem sido muito bom para mim.
Ela acrescentou: Era necessário que eu passasse por essas coisas, eu tinha muito que fazer um exame de consciência. De qualquer forma, não tenho a vida planejada, mas sei que durante esse tempo aprendi muito sobre mim mesmo.
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Outubro 2022
Selena abriu sua jornada de saúde mental em seu próximo documentário Selena Gomez: Minha mente e eu , compartilhando, acho que meu passado e meus erros é o que me leva à depressão.
Por mais nervosa que eu esteja para divulgar algo tão pessoal, no meu coração eu sei que agora é a hora, ela disse feira de vaidade de seu documentário, lançado em novembro de 2022. Espero que, ao compartilhar minha experiência e dificuldades, ajude as pessoas a se sentirem inspiradas a compartilhar suas próprias histórias. E ter esperança de que as coisas podem e vão melhorar.
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novembro de 2022
Serei muito aberta com todos sobre isso: já estive em quatro centros de tratamento, disse Selena Pedra rolando à frente dela Minha mente e eu lançamento de documentário. Acho que quando comecei a chegar aos vinte e poucos anos foi quando começou a ficar muito escuro, quando comecei a sentir que não estava no controle do que estava sentindo, fosse muito bom ou muito ruim.
Ela continuou: Começaria com depressão, depois iria para o isolamento. Então era só eu não conseguir me mover da minha cama. Eu não queria que ninguém falasse comigo. Meus amigos me traziam comida porque me amam, mas nenhum de nós sabia o que era. Às vezes, passava semanas na cama, onde até descer as escadas me deixava sem fôlego. … Achei que o mundo seria melhor se eu não estivesse lá.
